|
Post by account_disabled on Apr 5, 2024 22:59:52 GMT -6
我奖励是一种为了获得个人幸福而给予自己礼物或其他奖励的活动。简而言之,自我奖励是一种纵容自己的活动形式。 通常自我奖励是为了欣赏个人成就或成就。然而,自我奖励也可以用来感谢迄今为止所做的努力和辛勤工作,即使最终结果是失败。 什么是自我奖励? 自我奖励源自“自我”一词,意思是“自我”和“奖励”,意思是欣赏。从字面上看,自我奖励是指自我奖励自己努力、努力做某事,直至最终取得一定成就的活动。 自我奖励与个人成就或成就密切相关。例如,当您成功实现每周工作目标时,您决定给自己一份“小”礼物,即在一家知名餐厅享用一顿美味佳肴。 然而,自我奖励也可以在实现这一目标的过程中进行。在成功的路上,遇到坎坷和阻碍是很正常的。 当你在这段旅程中感到疲倦时,你可以给自己一个奖励,旨在激励自己继续坚持并完成你已经开始的过程。 自我奖励有多重要? 自我奖励对于给自己正能量非常重要。下面的一些原因可以更多地解释自我奖励的重要性。 欣赏和尊重自己 当你专注于某项工作时,你可能会忘记停下来 香港Whatsapp数据 给自己一点信任。事实上,自我奖励对于给自己时间有很重要的作用 2. 自爱的迹象 除了对个人成就表示赞赏之外,自我奖励也可以是自爱的表现。你需要爱自己,因为除了你自己,没有人能够不附加任何条件地真诚地欣赏你、珍惜你、爱你。 另请阅读:为什么自爱很难做到? 3.缓解无聊和压力 当你做某件事时,可能会出现无聊、疲倦、疲惫和压力。当你想要完成某个过程时,这样的负面情绪通常会成为你的障碍。 在这里,自我奖励起到了一种鼓励的作用,让你不会半途而废,能够坚持到底。 4.成为更好的积极强化 自我奖励不仅是当你感到疲倦时的鼓励,也可以是积极的强化,激励你在未来变得更好。正强化是指获得奖励后重复同一件事的倾向。有了自我奖励,你就有动力去反复实现成就和目标,间接培养你自己的素质。 于频繁的自我奖励可能会造成浪费 自我奖励是一种积极的活动。然而,过于频繁地进行自我奖励最终可能会带来负面影响,尤其是对你的钱包而言。 过度的自我奖励活动会让你的开支浪费。因为,你常常在不知不觉中花钱买了你并不真正需要或不需要的礼物。 例如,您经常在完成日常工作后在网上商店购买商品,这是您的责任。或者,当你工作一整天感到疲倦时,你经常会以想要提高热情为借口,购买昂贵的食物或饮料。事实上,这种自我奖励可以保留下来,也许可以在月底合并,那时你所有的工作和成就都已经完成了。 为了避免自我奖励烧破你的口袋,你可以注意下面的提示,这样你就不会再浪费钱了。 另请阅读:个人财务记录的重要性,以下是制作个人财务记录的技巧 自我奖励的技巧,以免浪费 自我奖励是一项需要金钱的活动。
|
|